Le contratture: cosa sono? Le contratture, quei dolori muscolari che compaiono dopo una sessione intensa di sport, sono in realtà il risultato di un meccanismo di difesa naturale del nostro organismo. Quando sottoponiamo i nostri muscoli a uno sforzo fisico insolito, si formano microlesioni nei tessuti muscolari. In risposta a questi microtraumi, il nostro corpo […]









